金スマ ロングブレスダイエット法の効果 必ず痩せると噂

金スマやバラエティで引っ張りだこの
三木良介が考案したロングブレスダイエットが人気のようです。

今日もロンドンオリンピック　銀メダリストの三宅チャンも出演する
金曜日のスマたちへで取り上げられます。

確かに前回放送された回では3ヶ月で30キロ以上痩せたミュージシャンや
ＴＢＳの駒田アナウンサーなど、激やせした上にしっかりと筋肉がついていて
スゴイナーと思ってました。

効果は確かにあり、やれば必ず痩せるようです。

ただ、実際に個人でやるとなるとテレビのようにはいかず
ついつい今回はいいや。。。。となります。

ですからテレビで放映されたような急激な効果というものは
期待しないほうがいいかと思います。

んが！！！！
逆に言えばほんとに真剣にやれば絶大な効果がある！
ということが証明されたわけで、私も実際にやっています。

何がいいってロングブレスをした後は
中からカーっと燃えるように熱くなるような気がするってことです。

脂肪燃焼してる感がアリアリなのです。
夏なので余計感じるのかもしれませんが、燃えろーーーいい女ぁぁぁ！的に燃えてます。

あとは続けるだけです。

腰痛、高血圧、糖尿病までよくなるということです。



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